Top.Mail.Ru
 
Курс для женщин
«Интимное здоровье»
Восстановим тонус мышц и улучшим качество жизни
Количество уроков
29 видеоуроков
Срок прохождения
5 недель
Доступен для изучения
По подписке LifeDO
Требуемый уровень
Новичок
Курс «Интимное здоровье» для вас, если
Вы испытываете слабость мышц
Опущение органов, недержание, неприятные ощущения
Вы после родов
Вам необходимо восстановление, и вы не знаете с чего начать
Вы испытываете боль
Вас беспокоят боли в тазу, животе, спине
Вы планируете беременность
Хотите эффективно подготовиться к вынашиванию
Курс доступен по подписке
Курс доступен по подписке
Курс доступен по подписке
Курс доступен по подписке
Курс доступен по подписке
Что вам пригодится из курса
Узнаете как работают интимные мышцы
Какие упражнения реально эффективны и влияют на женское здоровье
Перестанете повреждать свои интимные мышцы каждый день
Незнание не освобождает от ответственности перед собой. А знание может сильно улучшить вашу жизнь
Освоите практики по работе с интимными мышцами
И откроете для себя мир новых впечатлений
Избавитесь от обвисшего живота
Да! Сотни диет и простое прокачивание пресса не дадут того результата, которого вы ждете
Научитесь избавляться от ряда интимных проблем без операций
Стрессовое недержание мочи, опущение матки и влагалища, геморрой. Ничего приятного в этом нет. И можно не терпеть это!
Дарья Евсеенкова
Врач йогатерапевт и преподаватель интимной гимнастики
5 лет работы с женщинами до и после родов
510 программ для персональной работы с клиентом
515 учениц онлайн-курса "Женское здоровье"
Курс доступен по подписке
Курс доступен по подписке
Курс доступен по подписке
Курс доступен по подписке
Курс доступен по подписке
Программа курса
Вводный урок
Вводный урок
Знакомимся и вводим правила
Неделя 1
Неделя 1
Что такое интимные мышцы и диагностика здоровья
Неделя 2
Неделя 2
Комплексы упражнений для ягодиц и интимных мышц. Дыхание Капалабхати
Неделя 3
Неделя 3
Пищеварение. Комплексы упражнений для поясницы и таза
Неделя 4
Неделя 4
Малый таз. Мочеиспускание. Дыхательные практики
Неделя 5
Неделя 5
Растяжка и проработка глубинных проблем
Вместе с курсом «Интимное здоровье» вы получите более 30 курсов и материалов в единой подписке
Как проходит обучение
Вы оформляете подписку на сервис LifeDO
Выбираете любой курс, который вам понравится
Изучаете все уроки и выполняете домашние задания
Выбираете новый курс и начинаете проходить его без доплат
Почему мы создали LifeDO для вас
1
Уверенность в качестве
каждый продукт имеет доказательную базу и прошёл отбор через наших экспертов
2
Экономия средств
стоимость нашей подписки в 5-100 раз ниже, чем отдельные программы экспертов
3
Свободное время
поиск подходящей обучающей программы и профессионального спикера занимает минимум времени
Стоимость обучения
Без рассрочки, без банков
499
₽/мес
по ежемесячной подписке LifeDO
Не платите
за весь курс сразу!
Пользуйтесь подпиской
Оформить тестовую подписку
и получить доступ к 30+ курсам и материалам по здоровью
Вопрос:
А как приобрести другие курсы?
Ответ LifeDO:
Все курсы уже входят в единую подписку. При оплате подписки LifeDO вы получаете доступ ко всем курсам и материалам на платформе.
Вопрос:
Могу ли я отписаться от платформы?
Ответ LifeDO:
Вы можете отменить подписку в любое удобное время. В личном кабинете вы сможете просто отвязать свою карту.
Вопрос:
Насколько безопасно оплачивать подписку?
Ответ LifeDO:
Мы пользуемся только самыми известными сервисами оплат CloudPayments и Юkassa. Мы не получаем от этих сервисов данных ваших карт и не храним платёжную информацию на своих серверах.
Вопрос:
Могу ли я смотреть курсы и на мобильном телефоне, и на компьютере?
Ответ LifeDO:
Да, наша платформа оптимизирована под использование на любом устройстве. Но если вы войдёте на новом устройстве на платформу, прошлое устройство автоматически выйдет из системы в целях безопасности.