Хотелось осознанности и равновесия. Результат трудно описать словами, но в моменты надвигающегося эмоционального взрыва, своевременно останавливалась и начинала думать, как корректно и без конфликта разрешить ситуацию... Как-будто озарение или вдохновение.
Курс начался в период ограничений и практики разбавляли нехватку живого общения!
Специалист сферы электросетевого комплекса
Добрый день, Татьяна! Хочу сказать Вам БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Только благодаря Вашему примеру я снова стройная! Ваши фото и видео являются сильнейшей мотивацией для меня.
Недавно я родила второго ребенка и сразу принялась за себя, правильное питание, а через полтора месяца снова начала заниматься спортом, правда только дома, потому что с двумя детьми ходить в спортзал невозможно, зато ежедневные тренировки пока ребенок спит меня очень спасают, теперь мой вес как и до беременности 48 кг и даже кубики появились ))))
Специалист в сфере финансов
Понравилось всё! И сами упражнения, и теоретическая часть (пояснения к упражнениям + философия).
Очень ценный контент. Большое разнообразие техник и различные их комбинации, дающие разные эффекты. Интересно наблюдать за результатами, среди которых резкое снижение уровня стресса, повышение осознанности, улучшение настроения и самочувствия, ощущение спокойствия и наполненности, чувство удовлетворения от тренировки силы воли и самодисциплины, инсайты и многое другое.
Специалист в сфере менеджмента
наши курсы и их результаты