Top.Mail.Ru

Йога при варикозе

Почувствуйте здоровье в своих ногах

Онлайн-курс по подписке

Чем поможет этот курс?
Этот курс не волшебная таблетка, но он даст вам понимание и облегчение
Узнаете о болезни всё
Я сама прошла через эту болезнь и проконсультировалась с десятками врачей, прочитала огромное количество литературы и теперь хочу рассказать это всё вам
Поймете какие обследования нужны именно вам
Не обязательно выкидывать деньги на все обследования, которые назначают в клиниках. Я расскажу, какие нужны и почему
Какие упражнения могут помочь решить проблему в начале
Если вы только начали испытывать тяжесть в ногах, возможно проблему можно решить без операций и походов ко врачам
Как с помощью упражнений уменьшить тяжесть в ногах
Есть случаи, когда невозможно решить проблему только упражнениями, но вот снять симптомы - отличная идея
Анна Колмакова
Привет, меня зовут Анна!
Практикую йогу с 2005 года, отучилась у известных английских и американских преподавателей.
С 2016 года веду свой йога-блог в Телеграм, Инстаграм, Яндекс.Дзен и Youtube, где в простой и доступной форме рассказываю как заниматься йогой самостоятельно так, чтобы это было эффективно и безопасно.
Но самое важное! Я сама прошла через проблему варикоза и изучила эту болезнь вдоль и поперек. И я хочу, чтобы ваш путь к здоровью был намного проще.
Программа курса
1
Что такое варикоз?
Расскажу откуда болезнь появляется, какие вокруг болезни есть мифы и что такое варикоз
2
Методы лечения варикоза
Рассмотрим вместе все способы борьбы с варикозом, и какие из них эффективнее
3
Моя история жизни и практики йоги с варикозом.
Мой путь борьбы с варикозом, годы лечений за несколько минут
4
Разминка и простые движения, которые помогают при варикозе
5
Позы стоя, движение с дыханием
6
Позы стоя, часть 2
7
Перевернутые позы
8
Сарвангасана и Випарита карани вариации
9
Растяжка и расслабление
10
Последовательность на основе изученного
11
Противопоказания
12
Полезные привычки при варикозе, советы по коррекции образа жизни
13
Простые движения, которые помогают снять тяжесть в ногах. Можно сделать в любой момент, например, в офисе
Забудьте о варикозе,
начните жить в удовольствие